And Dağları Aşan Rugby Hikayesi
“İlk dakikadan itibaren organize olmaya başladılar çünkü çarpışmadan önce zaten organize olmuşlardı.” Bu sözler, Antonio de Castro, Cisneros’un spor psikoloğu, 1972 Ekim’inde yaşanan trajediyi açıklarken dile getiriyor. And Dağları’nın ortasında, bir uçak kazası sonucu genç bir grup dünyadan izole kalıyor. Karla çevrili ve aşırı koşullarla yüzleşen bu gençler, hayatta kalmanın artık bireysel bir çaba olmadığını keşfediyor. Birçoğu, Şili’ye bir rugby maçı için giden Old Christians Club oyuncuları. Birlikte ilerlemeye, birbirlerine güvenmeye ve birinin düştüğünde diğerinin yerini almasına alışkınlar. Saha dışında, bu fikir hayatta kalmanın boyutunu bambaşka bir hale getiriyor: takım olarak hayatta kalmak.
Yarım yüzyıldan fazla bir süre sonra ve And Dağları’ndan binlerce kilometre uzakta, rugby hala takım kelimesinin etrafında şekilleniyor. O trajedi, bu sporun özünü oluşturan değerleri en uç noktaya taşıdı. Antonio de Castro’ya göre, Andlar’da yaşananların açıklaması, kazadan önce başlıyor. Soğuk, açlık ve dağda 72 gün geçirmeden önce. O gençler henüz sadece rugby arkadaşlarıyken başlıyor. “Hayatta kalmalarının anahtarı, bir takım olmalarıydı ve ikinci olarak, rugby takımı olmalarıydı.”
Bugün, o sınır durumu çok uzakta, psikoloji, saha içinde ve dışında giderek daha önemli bir yer edinmeye başladı.
‘Ben’ kelimesinin ‘biz’e dönüşmesi
Tanıdık her yapının ortadan kalktığı bir durumda, onlar bir yapıyı korudular: takım yapısını. Görevleri paylaştılar, sorumluluk aldılar ve devasa bir sorunu küçük hedeflere indirdiler. Su bulmak. Uçak gövdesini düzenlemek. Yaralılara bakmak. Bir keşif hazırlamak. Bir gece daha hayatta kalmak. Antonio bunu çok görsel bir kavramla açıklıyor: “Bir arı kovanı gibi çalıştılar.”
Psikoloğun anlattığına göre, çarpışmadan sadece üç dakika sonra organize olmaya başladılar. Roberto Canessa ve Gustavo Zerbino, tıp öğrencileri, yaralılara yardım etmeye başladılar; Marcelo Pérez del Castillo, takım kaptanı, grubu organize etmeye üstlendi. “İlk dakikadan itibaren organize olmaya başladılar çünkü çarpışmadan önce zaten organize olmuşlardı,” diye açıklıyor.
El Cisneros durante la temporada pasada.
Burada rugby’nin bir özelliğini buluyoruz. Diğer sporlarda, büyük yıldızlar takımın ana referansı haline gelebilir. Rugby’de ise, Antonio’ya göre, bireysellik, topluluğun hizmetinde olmadığında anlamını kaybeder. “Ben kelimesi biz’e dönüştüğünde,” diyor Gustavo Zerbino’nun bir sözüne atıfta bulunarak.
“Rugby, gerçekten bir takım değilseniz, yapacak hiçbir şeyinizin olmadığı nadir sporlardan biridir.”
“Rugby, gerçekten bir takım değilseniz, yapacak hiçbir şeyinizin olmadığı nadir sporlardan biridir. Burada bireysellikler ve egolar geçerli değil,” diyor Cisneros’un psikoloğu.
Bu felsefe, günümüz soyunma odalarında da varlığını sürdürüyor. Senaryo karşılaştırılamaz, ancak belirsizlikle başa çıkmak için kullanılan bazı psikolojik mekanizmaların bir buluşma noktası var: kontrol edilemeyeni azaltmak, sorumlulukları dağıtmak ve hala üzerinde hareket edilebilecek şeylere odaklanmak.
Bir sporun ötesinde
On beş oyuncu aynı hedefe doğru ilerliyor ve her biri yanındaki kişinin yaptığına bağlı. Bireysel çabanın anlamı, topluluğa yansımazsa büyük ölçüde kayboluyor. Ve bu karşılıklı bağımlılık, Antonio’ya göre, arkadaşlıktan öte bağlar yaratıyor: “Burada arkadaşın için fedakarlık yapıyorsun ve elinden gelenin en iyisini yapıyorsun. Bu, arkadaşlıktan daha öte bir engeli yıkıyor. Kardeşlik, dostluk ve hatta aileden bahsediyoruz.”
Ego’yu yok etmek ve yanındaki kişiyi düşünmek gerekiyor.
İyi sporcular grubunu gerçek bir takıma dönüştürmek, tam olarak bireyselliğin bir kısmını terk etmeyi gerektiriyor. “Ego’yu yok etmek ve yanındaki kişiyi düşünmek gerekiyor. Yaptığın her şey, onun için de yapılıyor çünkü sen başarısız olursan, zarar gören senin arkadaşın ve etrafındaki herkes,” diye anlatıyor.
Antonio de Castro, psicólogo deportivo del Cisneros.
Dolayısıyla, taahhüt, hakemin maçı başlattığı anda başlamaz. Dinlenmek, antrenman yapmak, beslenmek veya hazırlıklı gelmek de arkadaşını etkiler. Beklenti, yalnızca kişisel olmaktan çıkar ve kolektif bir sorumluluk haline gelir. “Gerçek bir takımın anahtarı, kimsenin daha fazla talep etmesini beklemediğiniz zamandır. Biliyorsunuz ki, kendi talebiniz takım için bir değer haline gelecek ve onun eksikliği de onu olumsuz etkileyecektir.”
Her sezon, Antonio, Cisneros’taki oyuncularından takım için taahhütlerini anonim olarak yazmalarını ister. O kağıtlar arasında bir tanesi: “Takım için bedenimi sunmaya taahhüt ediyorum.” Belki de bu, arkadaşın etrafında inşa edilmiş bir sporun en iyi tanımını yapıyor.
80 dakikalık bir dakikada
Spor psikolojisi, tam olarak bu mekanizmalar üzerinde çalışıyor. Sadece bir sorun ortaya çıktığında başvurulacak bir araç olarak değil, geliştirilebilecek bir yetenek olarak.
Antonio için, “odak değişikliği” çok önemlidir. Oyuncuların sahip olduğu bir eksikliği çözmeye çalışmak yerine, yeteneklerini güçlendirmeye çalışıyoruz. Fiziksel antrenman yaptığımız gibi, konsantrasyonu, hayal kırıklığı yönetimini ve kendimizle konuşma dilimizi de antrenman etmeliyiz.
Ve bunu yapmak için, Antonio, bir sporcunun kontrol edemeyeceği şeyleri azaltmaya çalışıyor. Bir oyuncu ona bir tanım hediye etti ve o zamandan beri işinde kullanıyor: “Antonio, bir rugby maçı 80 dakikalık bir maç değil; 80 dakikalık bir dakikadır.”
Maçın tamamındaki soyut olan her şeyi azaltıyor ve önümüzdeki şeyle kontrol etmeye başlıyoruz.
Prensip basit. Kalan her şey hakkında düşünmemek. Hatta az önce olan her şey hakkında bile. Yalnızca hemen sonrasında gelen şey hakkında. “Bir sonraki dakikaya odaklanıyoruz, sonra bir sonraki ve sonra bir sonraki. Maçın tamamındaki soyut olan her şeyi azaltıyor ve önümüzdeki şeyle kontrol etmeye başlıyoruz.”
Ayrıca beklenmeyeni de antrenman ediyor. Antonio buna belirsizliği antrenman etmek diyor. Bazen, oyuncular bir seansın sona erdiğini düşündüklerinde, fiziksel hazırlıklarla ek bir görev eklemeyi kararlaştırıyor. Ekstra çabanın önemi kadar, beklenmedik bir senaryoya karşı verilen tepki de önemlidir.
“İşlerin ters gittiğinde ne yapacağımızı çalışıyoruz. Böylece, değer ve performansın bir sayı tarafından belirlenmediğini alışkanlık haline getiriyorlar ve her şey kaybolmuş gibi göründüğünde bile biraz daha vermeye devam ediyorlar,” diye açıklıyor.
İki yıl önce, Cisneros, Burgos’ta oynanan çeyrek finalde yedi dakika kala 14 puan gerideydi. Bir puanla kazandı. Antonio’ya göre, o geri dönüş, daha önce sonuçların tersine döndüğünde rekabet etmeye devam etmeyi öğrenmiş olmalarıyla çok ilgiliydi.
Cisneros ve Başarıları
Antonio de Castro’nun Cisneros’a gelişi neredeyse bir ihtiyaç tesadüfüyle gerçekleşti. O dönemde, Tobías Cagigal ve Daniel Vinuesa kulübe bir spor psikoloğu katmak istiyorlardı, o da bu profesyonel yönünü geliştirebileceği bir takım arıyordu. Özgeçmişi ellerine ulaştı ve daha önce bireysel sporcularla çalışmış olmasına rağmen, bir takım yapısının parçası olmamış olmasına rağmen ona güvenmeye karar verdiler. De Castro’nun özellikle minnettar olduğu bir fırsat; “Bu hepimiz için bir risk olduğunu biliyoruz ama sana güvenmek istiyoruz,” hatırlıyor.
Ve burada, işinin inşa edildiği başka bir fikir ortaya çıkıyor. Spor psikolojisinin başarısı yalnızca bir skora bakarak ölçülemez. “Ben süreç hedeflerine odaklanıyorum, sonuçlara değil. Sonuç ya beyaz ya siyah: kazanırsın ya da kazanamazsın. Ancak süreç, gri tonları içeriyor. Kazanmasanız bile bazı şeyler elde etmiş olabilirsiniz. Benim hedefim rekabetçi sporcular yetiştirmek, kazananlar değil,” diyor.
Acción del Alcobendas – Cisneros
Cisneros’taki sonuçlar, onun gelişim sürecini destekliyor: 2025’te on yıllar sonra ulaşılan bir Şampiyonluk Finali, bir Kral Kupası Finali, dördüncü lig sıralaması ve Seven’de üçüncülük.
Ama Antonio, neden-sonuç ilişkisini tersine çeviriyor. “Bence iş iyi yapıldı, sonuçlardan değil, oyuncularda elde edilenlerden dolayı, çünkü bu, onları bu sonuçlara götüren şeydir.” Zihinsel güç, hayal kırıklığını, korkuyu veya rahatsızlığı ortadan kaldırmak anlamına gelmez. Bunlarla birlikte rekabet etmeyi öğrenmek demektir. Antonio, ekip arkadaşlarından öğrenmeye devam ediyor, aralarında Gastón adında bir antrenör var ki, o da şöyle diyor: “Rahatsızlıkta rahat olmayı öğrenmelisin.”
Sporcunun Yaralanması
Bu hazırlık, sorun bir sonuç olmaktan çıkıp bir yaralanma haline geldiğinde başka bir boyut kazanıyor. O zaman sporcu, sadece rekabet etme imkânını kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda daha derin bir şeyle yüzleşmek zorunda kalır: spor etrafında ne kadar kimlik inşa ettiğini keşfetmek.
Eğer tek güneşin spor ise ve bir gün yaralanma nedeniyle sönüyorsa, tüm hayatın çöker.
Antonio, bir metafor kullanıyor. “Sıklıkla sporcu, hayatını spor etrafında yapılandırmıştır. Bu, bir güneş sistemi gibidir: bir güneşin var ve tüm gezegenler onun etrafında döner. Eğer tek güneşin spor ise ve bir gün yaralanma nedeniyle sönüyorsa, tüm hayatın çöker. Amacımız, yeni güneşler inşa etmek ki, biri sönünce diğerlerinden enerji alabilsin,” diyor.
Bu nedenle, performansa yönelik psikoloji ile sporcunun refahı ile ilgili olan arasında pek az ayrım yapar. Birinin diğerini kaçınılmaz olarak etkilediği bir durumdur. “Duygusal istikrarı, karar verme yeteneğini veya saha dışındaki duygusal yönetimi geliştirmek için araçlar sunarsak, bu, içinde yansıyacaktır. Ve tam tersi de geçerlidir.”
Cisneros’ta, ayrıca, çalışması yalnızca birinci takımla sınırlı kalmıyor. Antonio, yapının içinde, yardım isteyenlerle birlikte, gerekli olabileceğini düşündüğü oyuncularla da çalışıyor. Çünkü hepsi bir araya geldiğinde, açıklıyor, özel bir şey oluyor. Birisi matematikçi olabilir; diğeri mühendis; bir diğeri finans analisti; bir diğeri öğretmen. Birkaç saat boyunca, bu bireysel kimlikler, hepsine ait olan başka bir kimlikle bir araya geliyor.
“Herkes bir araya geldiğinde, her şey yeni bir kimlik kazanıyor,” diyor. Ve belki de bu, bu hikayenin başladığı yere geri dönmenin en iyi yolu.
Dairenin Sonu
Antonio 12 yaşındayken annesi ona ilk kez ¡Viven! filminden bahsetti ve Andlar’daki trajediyi izledi. O hikayeden bir şey onunla kaldı. “Onu izlemekten kendimi alamıyordum. Daha fazla okumak, daha fazla bilmek, daha derinlemesine incelemek ihtiyacı hissediyordum,” diye hatırlıyor.
Yıllarca olanları inceledi. Kahramanları hakkında okudu ve çok sonra, o da o dağdan dönenlerden bazılarıyla tanıştı. O süreçte, Pablo Vierci, Uruguaylı yazar ve La sociedad de la nieve kitabının yazarı, onunla yakın bir dostluk kurdu. Vierci, yıllarca uzaktan baktığı kapıyı ona açtı: hayatta kalanların kapısı.
Ve sonra Roberto Canessa ortaya çıktı. Andlar’da hayatta kalan genç, Fernando Parrado ile birlikte yardım aramak için dağları aşan kişi, yıllar sonra, bu hikayeye hayran kalan çocuğun spor psikoloğu olduğunu öğrendi. Canessa, Antonio’yu Old Christians’ın antrenörü Tomás Fonseca ile iletişime geçirdi ve takımın psikolojik hazırlığına katkıda bulunmasını sağladı.
O takım, 1972 Ekim’inde o uçakta seyahat eden birçok gencin geldiği kulüp. Bugün, Madrid’den Antonio, Uruguay takımına uzaktan çalışıyor.
Yıllarca o hikayeyi kitaplardan inceledi. Sonra dağdan dönenlerle tanıştı. Kazadan yarım yüzyıldan fazla bir süre sonra, her şeyin başladığı kulüple çalışıyor. Rugby, hikayenin iki ucunu yeniden bir araya getirdi. “Benim için, daire kapandı.”
